Kaj menstrualni disk zmore, kar tampon ne

Tampone poznaš. Veš, kako delujejo, veš, kdaj jih je treba zamenjati, in najbrž imaš vedno enega v torbici. Zakaj bi torej sploh razmišljala o menstrualnem disku?

Ker disk počne nekaj, česar tampon preprosto ne zmore. Ne gre za to, da bi bil eden "pravi" in drugi "napačen" – gre za to, koliko svobode ti da skozi dan.

Poglejva po pravici, v čem se menstrualni disk razlikuje od tampona – in zakaj marsikatera po prvem ciklu ne želi več nazaj.

Do 12 ur brez menjave

Tampon je treba zamenjati na vsake štiri do osem ur, sicer tvegaš puščanje – pri močnem pretoku še pogosteje. Menstrualni disk zdrži do 12 ur. Zjutraj ga vstaviš, zvečer izprazniš, ves dan vmes pa nanj sploh ne pomisliš.

Že to samo spremeni, kako doživljaš svoje dni – brez nenehnega gledanja na uro in iskanja stranišča.

Zmore več kot tampon

Disk zadrži bistveno več tekočine kot tampon. Prav zato je tako priljubljen pri močnih dneh in močnem pretoku, ko en sam tampon ne zdrži dovolj dolgo. Manj menjav, manj skrbi, manj presenečenj.

Lahko ga nosiš med spanjem

Tampona čez noč marsikatera raje ne pusti – osem ur je dolgo. Disk lahko mirno nosiš vso noč. Vstaviš ga pred spanjem in zjutraj preprosto izprazniš. Brez prebujanja sredi noči, brez skrbi za rjuhe.

Plavanje, šport, savna – brez razmišljanja

Z diskom lahko plavaš, telovadiš, greš na jogo ali v savno, ne da bi karkoli gledalo ven ali te oviralo. Sedi visoko in se lepo prilega, zato ostane na svojem mestu tudi takrat, ko si v gibanju.

Tudi med intimnostjo

To je največja razlika, o kateri se redko govori na glas: disk lahko ostane v telesu tudi med spolnimi odnosi. Sedi višje kot tampon ali skodelica, v predelu za sramno kostjo, zato pri tem ne moti – ne tebe ne partnerja. In ni vrvice, ki bi gledala ven.

Brez občutka suhosti

Tampon vpija – in z menstrualno krvjo pogosto vpije tudi naravno vlago, kar lahko pušča neprijeten, suh občutek. Disk ne vpija, ampak tekočino preprosto zbira. Nič se ne izsušuje in nič ne praska ob odstranjevanju.

Manj odpadkov in manj stroškov

En sam disk lahko ob pravilni negi uporabljaš več let. V tem času nadomesti na stotine tamponov. To pomeni manj odpadkov, manj nakupovanja in na dolgi rok tudi opazno manj stroškov.

Iskreno: na začetku je nekaj vaje

Pa bodiva odkriti – prvih nekaj poskusov je drugačnih kot pri tamponu. Vstavljanje in odstranjevanje zahtevata malo vaje in mirno roko. To je povsem normalno in večinoma mine že po enem ali dveh ciklih.

Če želiš najprej razumeti, kako disk sploh deluje in kako ga vstaviš po korakih, ti to lepo pojasni naš vodnik Menstrualni disk: kako deluje in kako ga uporabljati. V prvih ciklih, dokler se navajaš, ti menstrualne hlačke dajo dodaten mir kot rezerva.

Nadgradnja, ne nadomestek

Menstrualni disk ni nadomestek za tampon – je nadgradnja. Več ur, več svobode, manj razmišljanja. Če si naveličana ure in iskanja stranišča, je morda čas, da poskusiš nekaj, kar ti vrne dan zase. Vse modele najdeš v kolekciji skodelic in diskov.

Pogosta vprašanja

Kaj zmore menstrualni disk, česar tampon ne?

Disk zdrži do 12 ur, zadrži več tekočine, nosiš pa ga lahko med spanjem, plavanjem, športom in tudi med spolnimi odnosi. Poleg tega ne izsušuje, ker tekočino zbira, namesto da bi jo vpijal.

Ali se menstrualni disk lahko nosi med spolnimi odnosi?

Da. Disk sedi visoko, v predelu za sramno kostjo, zato med odnosi običajno ne moti in nima vrvice, ki bi gledala ven. To je ena glavnih razlik v primerjavi s tamponom in skodelico.

Koliko časa lahko nosim menstrualni disk?

Do 12 ur. Pri zelo močnem pretoku ga izprazni nekoliko prej, sicer pa te z lahkoto spremlja skozi cel dan ali vso noč.

Je menstrualni disk primeren za začetnice?

Da, čeprav vstavljanje na začetku zahteva nekoliko več vaje kot pri tamponu. Po enem ali dveh ciklih postane povsem preprosto. Dokler se navajaš, lahko za dodatno varnost nosiš menstrualne hlačke.

Ali menstrualni disk pušča?

Pravilno vstavljen disk dobro tesni. Če pušča, najpogosteje ni nameščen dovolj visoko ali ni pravilno sedel za sramno kostjo. Z nekaj vaje to hitro osvojiš.

O avtorici Mia Hartman je vsebinska pisateljica pri Floeni in piše o menstrualni negi, trajnostnem življenju in dobrem počutju v lastnem telesu. Verjame, da si menstruacija zasluži odprt pogovor brez sramu – in da se pravi izdelki tiho vključijo v tvoje življenje, namesto da ga prekinjajo.